SportiFit Fitnessstudio Nauen
Susanne Heeg
Fitnesstrainerin
Über die Trainerin
Hallo mein Name ist Susanne Heeg und ich bin Inhaberin von My Yoga Dallgow. Viele Jahre war ich als Rennradsportlerin unterwegs. Obwohl mich das Radfahren körperlich auspowerte, kamen meine Gedanken nie zur Ruhe.
Auf der Suche nach geistiger Entspannung begleitete ich einen Freund daraufhin zu einer Stunde von Jivamukti Yoga in Berlin. Die Mischung aus Asana, Pranayama und Meditation zeigte direkt seine Wirkung: Meine Beinrückseiten freuten sich über die ausgiebige Dehnung, mein Brustbein hob sich selbstbewusst nach einigen Rückbeugen und im Savasana kam erstmalig mein Gedankenkarussell zur Ruhe.
Überrascht von dem positiven Körpergefühl, tauschte ich 2009 mein Rennrad dauerhaft gegen die Yogamatte. Seitdem ist Yoga ein wunderbares Tool für mich, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, um gesund durchs Leben gehen zu können.
My Yoga Dallgow möchte diese Leidenschaft auf der Matte auch in dir erwecken, um anschließend dieses Gefühl mit in den Alltag zu nehmen. Denn Yoga findet nicht nur auf der Matte statt.
- Aerobictrainerin B-Lizenz
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- Ivan Medici & Alica Khan,Level 1
2014, Anandahof, Dresden
- Dr. Swami Gitananda, sanftes Hatha Yoga Fokus Organe (500 Std.)
Santosha Yoga Schule, 2014 – 2016, Falkensee
- Michael Stewart, Tantric Hatha Yoga mit dem Fokus Alignment, Pranayama, Mudras, Mantras (800 Std.)
seit 2017 – jetzt, Mexiko, Bodrum, Marokko, Dresden, Leipzig, Berlin
- 2018, Element Yoga Berlin
