Gesundheits-Rehasport
Willkommen beim Reha-Gesundheitskurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, deine Genesung und dein Wohlbefinden zu fördern!
Dieser Kurs bietet eine unterstützende und sichere Umgebung für Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder gesundheitlichen Herausforderungen erholen möchten. Unsere erfahrene Trainerin Sylvia wird dich bei jedem Schritt begleiten und individuelle Übungen und Anpassungen anbieten, um deine spezifischen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Der Reha-Gesundheitskurs konzentriert sich auf sanfte Bewegungen, Gleichgewichtstraining, Flexibilität und Muskelaufbau, um deine Kraft und Mobilität zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Therapien arbeiten wir gemeinsam daran, deine Muskeln und Gelenke zu stärken, Schmerzen zu reduzieren und deine Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.
Sei dabei:
Montags
- 9:00 - 10:00 Uhr
- 10:00 - 11:00 Uhr
- 14:00 - 15:00 Uhr
- 15:00 - 16:00 Uhr
- 17:00 - 18:00 Uhr
Mittwochs
- 9:00 - 10:00 Uhr
- 10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstags
- 17:00 - 18:00 Uhr
- 18:00 - 19:00 Uhr
Sylvia Rahn
Über die Trainerin
Hallo, ich bin Sylvia und gebe seit vielen Jahren Reha Kurse. Diese laufen unteranderem im SportiFit Nauen. Ich konnte schon sehr vielen Menschen mit meinem Wissen helfen.
Ob Präventiv oder wenn schon Probleme bestehen, ich bin für euch da.
Weiter Infos zu Sylvia und ihren Qualifikationen findest du auf ihrer Website.