Bauch Workout
Spezielle Bauchübungen für maximale Erfolge.
Speziell auf den Bauch angepasste Übungssession.
Maximale Steigerung des Übungserfolges gerade bei der problematischen Bauchregion.
Sei dabei:
- Mittwochs: 18:05 - 19:05 Uhr
Jan Ruschitzka
Fitnesstrainer
Über den Trainer
Hallo, mein Name ist Jan, ich bin 36 Jahre alt und seit 01.10.2022 als JR Fitness & Gesundheitssport selbstständig aktiv.
Ich arbeite als externer Mitarbeiter und gebe im SportiFit unter anderem Full Body Power Workout, Bauch Workout und gelegentlich Bodyshape Kurse.
In meinen Kursen bringe ich meine Teilnehmer an ihre Grenzen um das beste Ergebnis für sie zu erzielen. Die Mobilität und Kraftsteigerung sowie gezielten Muskelaufbau ist für mich sehr wichtig. Gesund & Fit bis ins hohe Alter.
Trainer-Lizenz:
- Fitnesstrainer
- Reha-Trainer
- Seniorensport-Trainer