HIIT the Beat
Bereit für ein intensives Workout, das deine Grenzen sprengt und deinen Puls zum Rasen bringt? Willkommen bei „HIIT the Beat“ – dem Kurs, der dich in kürzester Zeit fit macht und Spaß garantiert! Mit einer Kombination aus hochintensiven Intervallen und mitreißender Musik wirst du dich voll und ganz auspowern. Unsere motivierten Trainer werden dich durch ein energiegeladenes Training führen, bei dem du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf die Probe stellst.
Tauche ein in die Welt des High Intensity Interval Trainings, bei dem kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, „HIIT the Beat“ ist für jeden geeignet, der sich einer Herausforderung stellen möchte. Komm vorbei und lass uns gemeinsam den Beat spüren, während wir gemeinsam an unsere Grenzen gehen und uns zu einer fitteren Version unserer selbst entwickeln. Are you ready to HIIT the Beat?
Sei dabei:
- Montags: 19:10 - 20:10 Uhr
Jessica Lebenski
Über die Trainerin
Hey, ich bin Jessi, lizensierte Hiit the Beat® by Breakletics® Trainerin. Seit November 2022 biete ich im SportiFit immer montags einen Hiit the Beat® Kurs an.
Warum Hiit the Beat®? Weil es einfach Spaß macht. 😊
Die perfekte Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem Intervalltraining und mitreißenden Beats. Hier werden ordentlich Kalorien verbrannt.
Das beste ist, du arbeitest nur mit deinem eigenen Körpergewicht und musst keine Choreografie lernen. Ideal für jedes Fitnesslevel.
Ich freu mich auf dich!